Как одеть ребёнка на прогулку?

Как одеть здорового ребенка на прогулку: советы доктора Комаровского👨🏼‍⚕️

Доктор Комаровский — известный педиатр, автор книг и ведущий познавательных программ для родителей.
Доктор написал четыре правила, которыми стоит пользоваться родителям, если они отправляются на прогулку со здоровым ребенком.

• Достаточный минимум! Если без какой-либо «телогреечки» можно обойтись, обойдитесь! Выработайте у ребенка привычку одеваться самому — самому выбирать количество вещей. Простуды чаще возникают не от переохлаждения, а от повышенной потливости, обусловленной избытком одежды. 


• «От хождения без шапки развивается менингит» — типичный пример народной сказки. Менингит — острая инфекционная болезнь. В 99% случаев она вызывается микробом, который называется менингококк. Вероятность встречи с микробом не зависит от того, что у вас в это время на голове. 


• В подавляющем большинстве случаев ребенок говорит «мне холодно!» по вине родителей. Ведь надеть на него три шубы и болтать с подружками (друзьями) заметно проще, чем гулять активно (побегать, поиграть).


• Самое главное, что надо понять: обмен веществ сопровождается выделением тепла. Обмен веществ у детей протекает в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. Следовательно, в единицу времени ребенок вырабатывает тепла больше, чем взрослый. Выводы: там, где взрослому прохладно, — ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, — ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, — ребенку жарко.